Vocês estão a um passo de iniciar seu tratamento….
Tudo o que acontece e chega até nós, é nossa responsabilidade!
Na caminhada pelo tratamento para restauração da fertilidade algumas coisas se fazem necessárias para melhor as chances de terem o bebê em casa:
- Praticar atividade física;
- Se alimentar bem: evitar produtos industrializados, ricos em açúcares, corantes, refinados, farinha branca. A melhor opção é sempre o que vem da natureza;
- Dormir bem;
- Beber pelo menos 2-3 litros de água por dia;
- Estar com o seu peso dentro do ideal. São conhecidos os péssimos desfechos causados pela obesidade na reprodução: o excesso de peso é responsável por aumentar resistência insulínica, prejudicar o metabolismo dos açúcares, absorção intestinal e gera muitas substâncias tóxicas que atuam diretamente nos seus ovários e testículos, fazendo com que seu óvulo e espermatozoide tenham qualidade inferior, tendo menos embriões de boa qualidade com capacidade para gerar gestação;
- Evite cigarro e exageros no consumo de álcool: eles geram substâncias tóxicas e aceleram o processo de envelhecimento dos óvulos e pioram a qualidade dos espermatozoides;
- Procure cuidar da sua espiritualidade, exercitando suas crenças, elevando seus pensamentos a Deus e buscando intercessão para atingir seus objetivos;
- No momento em que um casal resolve ter um filho, é muito importante que os dois estejam bem enquanto casal! Respeito, cumplicidade, ajuda mútua, cooperação são fundamentais para que consigam enfrentar as etapas do tratamento e seus resultados;
- Seria maravilho que todo casal que busca restaurar sua fertilidade fizesse concomitantemente um seguimento psicológico. Muitas pessoas se deparam com situações estressantes, que causam dor, angústia ou ansiedade e ninguém melhor que um (a) terapeuta para ajudá-los a chegarem no positivo!!!!;
- Infelizmente na maioria das vezes as coisas não saem exatamente como planejado: a menstruação atrasa ou adianta, as vezes é preciso congelar embrião para aguardar os hormônios regularem para depois transferirem, pode não ter tantos óvulos como pensado, a fertilização pode não ser a melhor…. enfim, sempre digo que quando iniciamos uma estimulação devemos viver um dia de cada vez! Com calma, serenidade, e compreensão os resultados são sempre melhores!!!;
- Evite muitos planejamentos para evitar muitas frustrações!!!!!!;
- Evite se comparar com os outros: vocês são únicos e serão tratados como tais! Respeitamos a individualidade do homem e da mulher e, também de vocês enquanto casal!!!
